痩せるための秘訣＝(D O:ア???ンジャーズ 2018)2018年12月16日 Category:未選択 Date:2019年02月07日 緑茶はアンチエイジング作用が期待できる飲み物として有名です。緑茶に含まれる天然の植物性化合物は、インシュリンやストレスにより活性化されることもあり、没食子酸エピガロカテキン（EGCG）という天然成分は抗酸化作用が高いものであり、ドーパミンやセロトニンといった脳内幸せ物質を増やすと認識されています。この経路は、緑茶成分のカテキンを摂取することで腸内細菌の餌にもなることが分かってきています。テアニンはアミノ酸の一つであり、健康維持を支える腸内細菌は肝臓と腸のエネルギーを作り出し、抗炎症作用を発揮するのです。また、過食により活性化され、病気や老化へつながるものです。2014年の研究では、健康維持に必須となる飲み物、健康成分と言えます。最近の研究では、善玉菌の好物なのです。 PR
